اهلا وسهلا بكم 
بـــرجـــــــي
من طرف lina الإثنين يناير 05, 2009 7:22 pmيوجد في مدينة كوبنهاجن عاصمة الدانمرك مركز كبير للرياضة والاستجمام ويعتبر هذا المركز بمثابة مدينة صغيرة بحد ذاتها داخل المدينة اكثر ما اعجبني من نشاطات في هذه المدينة الرائعة هو لعبة مميزة تجري تحت الماء وهي ركوب الدراجات تحت الماء حيث يم وضع الدراجات وتثبيتها في قاع احواض السباحة ويقوم الرياضيين او اي شخص يرغب ببمارسة هذه الرياضة في الماء اما الراس فيبقى خارج الماء اذا تغطي المياه الجسم الى منطقة الصدر ويبذل الانسان مجهود اكبر في تحريك الدواسات ويشعر بمتعة والمياه تغمره.
هذا النوع من التمرين مفيد جدا للجسم يسرع عملية حرق الشحوم الزائدة في الجسم وينشط الدورة الدموية ويقوي العضلات المتراخية والمفاصل.
[
هذا النوع من التمرين مفيد جدا للجسم يسرع عملية حرق الشحوم الزائدة في الجسم وينشط الدورة الدموية ويقوي العضلات المتراخية والمفاصل.
[
