العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

اهلا وسهلا بكم
في موقع العنازة بلدة الحب و ملتقى الأحلام
اخي الزائر ان اردت الاشتراك
اضغط على التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول
وأهلا بــك



العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

    الأضرار العشر للمشروبات الغازية

    شاطر
    avatar
    الزنبقة
    فــــراشـــــة منتـــــــدى العنـــــــــــــــازة
    فــــراشـــــة منتـــــــدى العنـــــــــــــــازة

    انثى
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : الميزان
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 42
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 73
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : في الغربة...
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 29/05/2010
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي :
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي :

    default الأضرار العشر للمشروبات الغازية

    مُساهمة من طرف الزنبقة في الأربعاء نوفمبر 02, 2011 1:30 am

    [center]
    يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم بانها تزيل العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كمية من الماء تعادل سبعة اضعاف ما شربه من المشروبات الغازية لاستعادة هذا التوازن و لا يتوقف الموضوع عند هذا الحد اذ تم مؤخرا حصر عشرة اضرار و امراض تسببها المشروبات الغازية للجسم و هي :

    1- السمنة : يؤدي شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا الى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية







    العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .

    2- تلف الكبد : ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .




    3- تسوس الاسنان : نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 ) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات .







    4- حصوات الكلى : ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور الذي يغير من تركيب البول في الجسم .




    5- مرض السكري : بما ان هذه المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .




    6- الارتجاع المريئي : وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء .







    7- ترقق العظام و هشاشتها : تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .







    8- ارتفاع ضغط الدم : يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما انها تزيد من لزوجة الدم و حموضته .



    9- أمراض القلب : يؤدي استهلاك اكثر من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية .



    10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية : تسبب الاحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الالتهابات فيها .




    ومن الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و يمكن استبدالها بالماء او العصائر الطازجة دون اي تردد .
    avatar
    malyna
    عضــــــــو متألــــــــــــــق
    عضــــــــو متألــــــــــــــق

    انثى
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : العذراء
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 50
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 145
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : سوريه
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 15/12/2011
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي :
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي :

    default رد: الأضرار العشر للمشروبات الغازية

    مُساهمة من طرف malyna في الجمعة ديسمبر 16, 2011 2:48 am


    شكرا .. زنبقة المنتدى ..

    موضوع جدير بالقراءه لما فيه الفائده . وخاصة للشباب و الصبايا

    لكثرة حبهم و إدمانهم لهذه المشروبات .

    و إلى مزيد من المواضيع و التوصيات المفيده للجميع .
    avatar
    NANOSHE
    فــــراشـــــة منتـــــــدى العنـــــــــــــــازة
    فــــراشـــــة منتـــــــدى العنـــــــــــــــازة

    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 190
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 15/04/2008

    default رد: الأضرار العشر للمشروبات الغازية

    مُساهمة من طرف NANOSHE في الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 6:17 am

    [b] تسلم ايديك نصايح ومعلومات مهمة جدا جدا

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 7:41 pm