العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

اهلا وسهلا بكم
في موقع العنازة بلدة الحب و ملتقى الأحلام
اخي الزائر ان اردت الاشتراك
اضغط على التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول
وأهلا بــك



العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

    شرب الماء بشكل سريع يسبب الصداع

    شاطر
    avatar
    جلنار
    عضــــــــو متألــــــــــــــق
    عضــــــــو متألــــــــــــــق

    انثى
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : السمك
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 36
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 145
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 10/01/2011
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي :
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي :

    هام شرب الماء بشكل سريع يسبب الصداع

    مُساهمة من طرف جلنار في الأربعاء فبراير 23, 2011 7:45 am

    شرب الماء بشكل سريع يسبب الصداع مما لاشك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماءبالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاًالماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماءدفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبء والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلىفقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجودالماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة. لذلك فإن أهميةالماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شربالماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير. ولنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم حيث يأمرنا بان نترفق في كل شيء حتى في عملية الشرب حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وأن لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق توجيهات نبينا محمد عليه السلام والتي للاسف لا نستفيد منها ولا نفعلها لذلك وللحد من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت يجب علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات قليلة من الماءوأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك.
    تمنياتي لكم دوآم الصحه
    avatar
    زائر
    زائر

    هام رد: شرب الماء بشكل سريع يسبب الصداع

    مُساهمة من طرف زائر في الأربعاء فبراير 23, 2011 8:10 am



    مشكورة على هذا الطرح الرائع والموضوع الهام
    بس انا ما بتشردق الا بالماء
    غريب ماااا
    مع العلم بشرب على مهلي

    تقبلي مروري
    avatar
    d.yassoo
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة

    ذكر
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : العقرب
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 32
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 723
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 18/08/2010
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي :
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي :

    هام رد: شرب الماء بشكل سريع يسبب الصداع

    مُساهمة من طرف d.yassoo في الأربعاء فبراير 23, 2011 6:24 pm


    avatar
    جلنار
    عضــــــــو متألــــــــــــــق
    عضــــــــو متألــــــــــــــق

    انثى
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : السمك
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 36
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 145
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 10/01/2011
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي :
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي :

    هام رد: شرب الماء بشكل سريع يسبب الصداع

    مُساهمة من طرف جلنار في الجمعة فبراير 25, 2011 7:18 am


    تشرفت بمروركم الكريم ياأعضاء المنتدى المميزين
    أنجل ...........دكتورإياس

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 7:39 pm