العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

اهلا وسهلا بكم
في موقع العنازة بلدة الحب و ملتقى الأحلام
اخي الزائر ان اردت الاشتراك
اضغط على التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول
وأهلا بــك



العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

    الحمية الشرق أوسطية مفيدة للصحة وتطيل العمر

    شاطر
    avatar
    d.yassoo
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة

    ذكر
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : العقرب
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 32
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 723
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 18/08/2010
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي :
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي :

    default الحمية الشرق أوسطية مفيدة للصحة وتطيل العمر

    مُساهمة من طرف d.yassoo في الأحد فبراير 13, 2011 7:41 pm


    قال باحثون إن المأكولات الشرق أوسطية لا تقى من الامراض المزمنة فقط بل قد تمد فى عمر الانسان وتحصنه ضد الكثير من الامراض التى قد تكون قاتلة.
    وبحسب الدراسة التى نشرت فى "بريتش مديكال جورنال أون لاين فيرست" فإن الذين يأكلون أطعمة تحتوى على الاسماك والفاكهة والخضار والقمح غير المقشور لا يموتون على الارجح فى سن مبكرة، كما أن هذه المأكولات تقيهم من أمراض القلب وباركنسون والزهايمر وحتى السرطان.

    وذكرت صحيفة الدايلى مايل أن العلماء أعدوا دراستهم بعد تحليل 12 دراسة دولية شملت 1,5 مليون متطوع من أجل معرفة مدى تقيدهم بالحمية الشرق أوسطية حيث تبين لهم أن الذين أكلوا هذه الاطعمة كانوا الاقل عرضة للوفاة جراء الاصابة بأى مرض كان او الاصابة بالامراض المزمنة.

    ويعتقد العلماء أن الحمية الشرق أوسطية ضرورية لصحة القلب والوقاية من السرطان بسبب احتوائها على نسبة عالية من الفاكهة والالياف والخضار والاسماك والفستق والقمح غير المقشور والدهون الصحية مثل تلك الموجودة فى زيت الزيتون وبسبب قلة اللحوم الحمراء التى يتناولونها وأكلهم منتجات الالبان والاجبان بانتظام.

    وتبين للباحثين أن الذين تقيدوا بالحمية الشرق أوسطية بانتظام تحسنت صحتهم وتقلص معدل الوفيات بينهم بنسبة 9 فى المئة، كما تقلصت نسبة وفياتهم بأمراض القلب بـ9 فى المئة وبمرضى باركنسون والزهايمر بنسبة 13 فى المئة والسرطان بنسبة 6 فى المئة.

    المصدر: لندن ـ العرب اونلاين ـ وكالات

    avatar
    زائر
    زائر

    default رد: الحمية الشرق أوسطية مفيدة للصحة وتطيل العمر

    مُساهمة من طرف زائر في الأحد فبراير 13, 2011 8:52 pm


    avatar
    d.yassoo
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة

    ذكر
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : العقرب
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 32
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 723
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 18/08/2010
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي :
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي :

    default رد: الحمية الشرق أوسطية مفيدة للصحة وتطيل العمر

    مُساهمة من طرف d.yassoo في الأحد فبراير 13, 2011 10:21 pm


    avatar
    أبو علي زير العتابا
    نجــــــم منتـــدى العنــــــــازة
    نجــــــم منتـــدى العنــــــــازة

    ذكر
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : السمك
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 31
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 432
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنـــازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 24/06/2009
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي :
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي :

    default رد: الحمية الشرق أوسطية مفيدة للصحة وتطيل العمر

    مُساهمة من طرف أبو علي زير العتابا في الإثنين فبراير 14, 2011 8:10 pm

    مشكور حكيم معلومات مفيده
    avatar
    d.yassoo
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة

    ذكر
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : العقرب
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 32
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 723
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 18/08/2010
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي :
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي :

    default رد: الحمية الشرق أوسطية مفيدة للصحة وتطيل العمر

    مُساهمة من طرف d.yassoo في الثلاثاء فبراير 15, 2011 5:36 pm


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 7:43 pm