العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

فن المساج  419777اهلا وسهلا بكم فن المساج  419777
في موقع العنازة بلدة الحب و ملتقى الأحلام
اخي الزائر ان اردت الاشتراك
اضغط على التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول
وأهلا بــك


فن المساج  34710


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

فن المساج  419777اهلا وسهلا بكم فن المساج  419777
في موقع العنازة بلدة الحب و ملتقى الأحلام
اخي الزائر ان اردت الاشتراك
اضغط على التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول
وأهلا بــك


فن المساج  34710

العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
العنازة بلدة الحب وملتقى الأحلام

+2
Narh
جلنار
6 مشترك

    فن المساج

    جلنار
    جلنار
    عضــــــــو متألــــــــــــــق
    عضــــــــو متألــــــــــــــق


    انثى
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : السمك
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 43
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 145
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 10/01/2011
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي : فن المساج  Unknow10
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي : فن المساج  Readin10

    قصة فن المساج

    مُساهمة من طرف جلنار الثلاثاء يناير 18, 2011 6:51 am




    تعلموا فن المساج بالصور والخطوات

    المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج المريح سواء للرجال او النساء:


    1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
    ( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)



    فن المساج  4b2bc3b4c75ff

    2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
    ( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصة) بالأطفال

    او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
    في محلات البودي شوب والصيدليات


    خطوات التحضير :


    نرتب السرير مثل ماوضحناه بأعلى الموضوع
    وندع الشخص يسترخي عليه

    نغطي الجزء الذي لانستخدمه بالتدليك
    ونركز على الجزء الذي سوف نستخدمه بالتدليك

    في البدايه نضع الزيت باليد اولا حتى يدفئ
    ثم نضعه على الجزء الذي سوف نستخدمه

    وبعدها نسأل الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
    هل أنت مرتاح ؟ ..ما هو شعورك ؟؟

    نبدا خطوات المساج :


    اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
    كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
    دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)




    فن المساج  4b2bc3f30ce35


    فن المساج  4b2bc3f31186c



    وبعد ذالك استخدم فقط مؤخرة اليد كما توضح
    الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
    لمدة ( خمس دقايق) ..


    فن المساج  4b2bc43e4143f


    ضع يديك فوق اليد الاخرى كي تضغط
    على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..




    فن المساج  4b2bc43e45a90


    باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
    اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
    ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..



    فن المساج  4b2bc48bbf684

    باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
    يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
    ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..


    فن المساج  4b2bc48bc3cd5



    ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف


    فن المساج  4b2bc4d49be73


    اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
    قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
    وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
    مع الزياده بعدد الثوان ..


    فن المساج  4b2bc4d4a08ab



    في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة واحدة بشكل متتالي



    مع التمنيات لكم بدوام الصحة والسعادة فن المساج  31520



    Narh
    Narh
    عضــــــــــــــــو هـــــــــام .. (شــــــــــرف)
    عضــــــــــــــــو هـــــــــام .. (شــــــــــرف)


    انثى
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : الجدي
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 44
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 553
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : سوريا*العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 01/01/2010
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي : فن المساج  Office10
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي : فن المساج  Readin10

    قصة رد: فن المساج

    مُساهمة من طرف Narh الثلاثاء يناير 18, 2011 11:53 pm

    شكرا كتير اخت جلنار على الشرح المفصل

    فن المساج  364974 فن المساج  58334
    d.yassoo
    d.yassoo
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة
    مشــــــرف قسم طـــــــب الأسنان والصحة الفموية ,,, ابـــــن العنــــازة


    ذكر
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : العقرب
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 38
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 723
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 18/08/2010
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي : فن المساج  Doctor10
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي : فن المساج  Unknow11

    قصة رد: فن المساج

    مُساهمة من طرف d.yassoo الأربعاء يناير 19, 2011 7:30 pm

    شكراً ع الموضوع المميز
    و الشرح الوافي
    فن المساج  636347
    NARA
    NARA
    إدارة منـتــديــــــــــات العنـــــــــــــازة
    إدارة منـتــديــــــــــات العنـــــــــــــازة


    انثى
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 3630
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : في أطهر أرض سـوريا
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 13/04/2008
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي : فن المساج  Unknow10
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي : فن المساج  Unknow11

    قصة رد: فن المساج

    مُساهمة من طرف NARA الأربعاء يناير 19, 2011 7:51 pm


    شكراً اخت جلنار على الشرح المبسط
    تسلم ايديكي
    فن المساج  P-yemen1%20%28157%29








    ملاحظه: تم تعديل الموضوع وإضافة الصور مرة أخرى
    ZEZO
    ZEZO
    نجمــــة منتــــــــدى العنــــــــــــازة
    نجمــــة منتــــــــدى العنــــــــــــازة


    انثى
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : الجدي
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 30
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 165
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 10/06/2009
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي : فن المساج  Studen10
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي : فن المساج  Swimmi10

    قصة رد: فن المساج

    مُساهمة من طرف ZEZO الأربعاء يناير 19, 2011 7:58 pm

    يعطيكي العافية على الموضوع
    Anonymous
    زائر
    زائر


    قصة رد: فن المساج

    مُساهمة من طرف زائر الأربعاء يناير 19, 2011 10:32 pm

    فن المساج  327101 فن المساج  375192
    نجمة السماء لانا
    نجمة السماء لانا
    نجمــــة منتــــــــدى العنــــــــــــازة
    نجمــــة منتــــــــدى العنــــــــــــازة


    انثى
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : الدلو
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 34
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 597
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : عالم بعيد لا يعرفه احداً سواى!!
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 28/03/2009
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي : فن المساج  Collec10
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي : فن المساج  Travel10

    قصة رد: فن المساج

    مُساهمة من طرف نجمة السماء لانا الجمعة يناير 21, 2011 12:50 am

    تسلميلي ياجلنار على موضوعك الشيق شكرا
    جلنار
    جلنار
    عضــــــــو متألــــــــــــــق
    عضــــــــو متألــــــــــــــق


    انثى
    بـــرجـــــــي بـــرجـــــــي : السمك
    عمـــــــــــــــــري عمـــــــــــــــــري : 43
    مســـــاهمـــاتي مســـــاهمـــاتي : 145
    بـلـــــــدي بـلـــــــدي : العنازة
    سـجلــت بــ سـجلــت بــ : 10/01/2011
    عـمــلــــــي عـمــلــــــي : فن المساج  Unknow10
    هــوايـتـــــــي هــوايـتـــــــي : فن المساج  Readin10

    قصة رد: فن المساج

    مُساهمة من طرف جلنار السبت يناير 29, 2011 3:06 am

    أشكرالجميع لمروركم الكريم
    والمشجع واعدكم بالجديد فن المساج  18721

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 1:11 pm